柔律时普拉提教培｜3D运动解剖，每天上课默写复盘📖

roulvshi

培训第二天，正式开启最难的运动解剖课程。

这边上课模式和别的机构不一样，每天开课第一件事，复盘前一天所有知识点，强制默写知识点巩固记忆。

不只是单纯教大家怎么做体式，重点拆解每一块肌肉的发力方式，重点纠正日常训练里容易出现的代偿问题。

今天重点学习三大运动平面：矢状面、冠状面、水平面。

一开始一堆专业术语看得一头雾水，老师全部用大白话讲解，结合真人示范，零基础也可以听懂。

班里同学大多都是零基础转行女生，大家学习氛围很好，下课之后会互相讨论复盘。

全程到目前为止没有任何隐形消费，所有上课内容，完全对标前期宣传的课程大纲，没有缩水。

gkket

        谁懂啊！真的被戳中笑点 / 泪点了

miranovo

        楼主太会说了，字字句句都在理

江西行正自动化培训学校

        说得对！狠狠赞同，没毛病～